茨城県つくば市のフィットネスクラブ。ダイエット・筋トレはお任せください。

1回からでもできるパーソナルレッスン

パーソナルレッスンは、なりたい体を手にいれる最も確実で、
最も長続きするレッスンです。

お客様のご要望や体力レベルに合わせて、オリジナルメニューを作成しながらトレーナーと1対1でトレーニングを行います。

【パーソナルレッスンの進め方】
・まずはカウンセリングを行い、目標や体力レベルに合わせた自分専用のメニューを作成いたします。オリジナルメニューだから無理なく続ける事が出来ます。
・実際のトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームをチェックしながら、安全で効果的なトレーニングをサポートします。疑問に思った事や上手くできない動作があれば、その場ですぐに質問できる事もパーソナルレッスンの嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニング 料金(備考)
D-BOXを初めて利用する方 ¥5,400
45分パーソナルレッスン ¥4,320
60分パーソナルレッスン ¥5,400
延長料金10分毎 ¥1,080

D-BOXおすすめパーソナルレッスン 「TRXサスペンション」

300種類以上のトレーニングが可能!
「動きの質を高める」TRXサスペンショントレーナー

◆TRXトレーニングとは「TRX サスペンショントレーナー」という、天井から吊るされたベルトを用いて行うエクササイズです。この1本で300種以上のトレーニングが出来る、万能トレーニングツールです。

【TRXトレーニングのオススメポイント】
どんな運動を行っていても、腹筋を中心としたコアトレーニングを行うTRXは、ストレッチ・筋力アップ・バランス向上など、あらゆる効果を引き出すトレーニングです。
・腰痛や肩こり等の不調にお悩みの方
・柔軟性がなく、疲れを感じやすい方
・スポーツの成績を向上させたい方

本来、自分に備わっている身体機能をTRXトレーニングで引き出す事がが出来ます。

パーソナルトレーニング 料金(備考)
D-BOXを初めて利用する方 ¥5,400
45分パーソナルレッスン ¥4,320
60分パーソナルレッスン ¥5,400
延長料金10分毎 ¥1,080
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