茨城県つくば市のフィットネスクラブ。ダイエット・筋トレはお任せください。

パーソナルトレーニング

2ヶ月集中ボディメイク MO.YA.SU

  • MO.YA.SUとは?

    2ヶ月間でスリム体型を目指す、短期集中型のパーソナルレッスンです。コンセプトはズバリ「基礎代謝量の向上」
    基礎代謝量の向上には筋力トレーニングが欠かせません。筋力をアップし体脂肪を減らす。単に体重を減らすよりも、見た目の変化は格段に違ってきます!!!

  • カウンセリング
    まずはカウンセリング。現在の体力レベルや運動歴・既往歴をお伺いします。
  • お客様の声に
    寄り添って
    個人のレベルにあったトレーニングメニューと運動目標をプロの目線でご提案します。
  • 筋力トレーニング
    フリーウェイト種目では、高負荷トレーニングを実施し筋肉量を増やします。
  • マンツーマン指導
    筋力トレーニングが苦手でも、マンツーマン指導だから最後まで続けられます。
コース 料金(備考)
2ヶ月/週2回/全16回/1回60分 ¥115,620
2ヶ月/週3回/全24回/1回60分 ¥199,380
MOYASUアフタープラン 月4回60分 ¥21,600(1回:¥5,400)
MOYASUアフタープラン 月4回45分 ¥17,280(1回:¥4,320)
MOYASUアフタープラン 月8回60分 ¥38,880(1回:¥4,860)
MOYASUアフタープラン 月8回45分 ¥30,240(1回:¥3,780)

TRX パーソナルトレーニング

  • TRXとは?

    TRXトレーニングとは「TRX サスペンショントレーナー」という、天井から吊るされたベルトを用いて行うエクササイズです。この1本で300種以上のトレーニングが出来る、万能トレーニングツールです。

  • ムキムキなカラダになりたくない
    あなたにオススメ
    どんな運動を行っていても、腹筋を中心としたコアトレーニングを行うTRXは、ストレッチ・筋力アップ・バランス向上など、あらゆる効果を引き出すトレーニングです。
  • カラダの不調・痛みを
    お持ちの方にピッタリ!
    ・腰痛や肩こり等の不調にお悩みの方
    ・柔軟性がなく、疲れを感じやすい方
    ・スポーツの成績を向上させたい方
     にぴったり!!
    本来、自身に備わっている身体機能をTRXトレーニングで引き出す事が出来ます。

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